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河南省中醫(yī)院心病科副主任醫(yī)師黃斌推薦三款有軟化血管作用的粥，以饗讀者。
●核桃花生玉米粥：取玉米、核桃粒、花生各適量，共加水適量煎煮，文火熬成粥即可，佐餐食。
●蓮藕木耳粥：取蓮藕、黑木耳、冬瓜各適量，粳米100克。將蓮藕去皮切小塊，黑木耳切絲，共加水適量煮粥食。
●大米玉米粥：玉米糝、大米各50克。（剩余23字）
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軟化血管試試藥粥
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