出汗是一門養(yǎng)生學(xué)問

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正值“秋老虎”肆虐的季節(jié)，不少老人仍然被“汗”所困。其實，現(xiàn)在正是通過適量排汗將病邪排到體外的最好時機。排汗不僅可以促進代謝，還可以擴張毛細血管，加速血液循環(huán)，增強血管壁彈性，緩解血管壓力。但如何出一身健康的汗，無疑也是一門學(xué)問。

“汗法”由來已久

“汗法”就是通過發(fā)汗以祛邪外出解除表證的治療方法，也稱解表法，可使腠理（即皮膚毛孔）開、氣血流暢、營衛(wèi)調(diào)和，以解除肌表的邪氣。（剩余567字）