動(dòng)起來　和心血管疾病說拜拜

打開文本圖片集

如今，愛運(yùn)動(dòng)的人越來越多。運(yùn)動(dòng)能消除諸多致病因素，如心理素質(zhì)提高、精神愉快、有上進(jìn)心、減肥、推遲衰老過程、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣等，這些因素都起到干預(yù)和預(yù)防疾病的作用。堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)預(yù)防心血管疾病有著意想不到的好處。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減少患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)

心腦血管疾病包括高血壓、動(dòng)脈硬化癥、冠心病、腦動(dòng)脈硬化供血不足、腦血栓等多種病癥，其主要發(fā)病機(jī)理是由于不良生活習(xí)慣、精神緊張、心理壓抑、肥胖、衰老過程及缺少體育運(yùn)動(dòng)等原因。（剩余1471字）