按揉帶脈穴趕走“啤酒肚”

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隨著生活日漸豐富，可選擇的食物繁多，很多人不注意節(jié)制，飲食過(guò)量，加之部分人長(zhǎng)時(shí)間坐著工作、缺乏運(yùn)動(dòng)，腹部脂肪日漸增多、過(guò)剩，便形成所謂的“啤酒肚”。要告別“啤酒肚”，除了合理運(yùn)動(dòng)、規(guī)律飲食，還可以用帶脈穴打“助攻”。

穴名：帶脈為人體奇經(jīng)八脈之一，于肚臍處水平環(huán)繞一圈，約束著上下行走的諸多經(jīng)脈。該穴為帶脈與足少陽(yáng)膽經(jīng)的交會(huì)穴，且為帶脈的主穴，故以其經(jīng)脈命名為“帶脈”。（剩余306字）