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讀者來信

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在我的記憶深處，奶奶總是精神矍鑠，充滿活力。這要歸因于奶奶獨特的養(yǎng)生之道——她精心調(diào)配的營養(yǎng)餐。

曾經(jīng)，奶奶也和許多老年人一樣，被各種健康問題困擾。在經(jīng)歷一段時間的消沉后，奶奶決定主動出擊，尋找適合自己的養(yǎng)生方法。經(jīng)過一番摸索，她把目光聚焦在飲食上。

每天清晨，奶奶總是第一個起床，前往菜市場挑選新鮮的食材。（剩余329字）

試讀結(jié)束

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