治療慢性疲勞，重在補(bǔ)益脾腎

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“我每天都特別累，即使休息后，疲勞也不能緩解?！辈簧偃硕加羞^(guò)類(lèi)似的感受，但如果這種狀態(tài)持續(xù)超過(guò)半年，就要當(dāng)心患上了慢性疲勞綜合征。

大家平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化，不過(guò)飽或過(guò)饑，少吃煎炸酸辣、肥甘厚膩之品。

中醫(yī)認(rèn)為，慢性疲勞綜合征屬于“虛勞”“郁證”“五勞”的范疇。（剩余1545字）