這么做，頸椎病不會(huì)“盯上”你家娃

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最近，在骨科門診，有不少初中生、高中生前來就診。他們的主訴很相似：精神狀態(tài)不好、睡眠差、頸部酸痛、頭痛、頭暈等。這些患者多被診斷為頸椎病。

近年來，我國頸椎病的發(fā)病呈現(xiàn)低齡化趨勢。很多學(xué)生由于長時(shí)間伏案讀書、低頭使用電子產(chǎn)品，并且日常不注意頸椎保健，導(dǎo)致頸椎及頭部不適。那么，學(xué)生們該如何保護(hù)頸椎、預(yù)防頸椎病呢？

日常注意三點(diǎn)

1.學(xué)生們在學(xué)習(xí)時(shí)要保持正確坐姿，課間休息時(shí)適當(dāng)活動(dòng)頸肩部。（剩余555字）