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養(yǎng)生之道 以“和”為貴

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在治病養(yǎng)生方面，中醫(yī)一向重視“和”的作用。中醫(yī)認為，人與天地相和，乃生存之道。在中醫(yī)理論中，臟腑、寒熱、氣血、營衛(wèi)之和是和法的重要組成部分。通過幾十年對腫瘤及疑難雜癥的治療經(jīng)驗，筆者總結(jié)出一些關(guān)于和法養(yǎng)生的體會。

調(diào)和肝脾情志暢

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，不少人出現(xiàn)焦慮、躁怒、失眠、腹脹痛、消化不良等癥狀。（剩余718字）

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