產(chǎn)后康復(fù)，如何攻克年齡關(guān)

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越來越多的女性開始關(guān)注產(chǎn)后康復(fù)相關(guān)問題，不但要生得好，還要恢復(fù)得好;不但寶寶要好，自己也要好。隨著高齡媽媽的比例越來越高，這一目標(biāo)和心態(tài)漸漸演化出一絲社會(huì)焦慮，因?yàn)楹芏喔啐g母親會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問：“年齡面前，產(chǎn)后康復(fù)是不是沒用了？”“早生育恢復(fù)快，年紀(jì)大了就不好恢復(fù)嗎？”

這樣的說法和認(rèn)識，有道理嗎？

產(chǎn)后康復(fù)都包括啥

讓我們先來看看，產(chǎn)后康復(fù)都包括哪些內(nèi)容。（剩余2585字）