淺談室內健身操對中學生的“健心”作用

體育運動不僅對學生的身體素質具有一定的積極影響，同時也對學生的體育素養(yǎng)具有重要的培養(yǎng)意義。在新課程背景下，各種政策理念呼之欲出，旨在以科學的方式推動學生的全面發(fā)展。其中，“雙減”政策更是在近年來備受重視，且大力推行?；诖耍瑸楦玫匕l(fā)展學生的運動能力，使學生身心得到全方位健康發(fā)展，本文主要圍繞室內健身操及其對中學生的“健心”作用展開了闡述，包括如室內健身操的概念、可行性、“健心”作用、創(chuàng)編與實踐等，以期推動室內健身操在中學體育教育領域的良好發(fā)展，使學生更好地參與其中，并獲得身、心層面的健康發(fā)展。（剩余5461字）