從中醫(yī)角度辨析傳統(tǒng)保健氣功的養(yǎng)生思想

中醫(yī)養(yǎng)生文化擁有博大精深的歷史淵源，隨著國家對于中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的不斷重視，探討運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生所蘊(yùn)含的中醫(yī)養(yǎng)生思想成為了當(dāng)代歷史背景下的焦點(diǎn)話題。而為了促進(jìn)人們身體健康水平的提高，歷代醫(yī)家通過長期不斷的反復(fù)探索與實(shí)踐，最終形成了一個(gè)較為系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)體系—傳統(tǒng)保健氣功。本文主要采用文獻(xiàn)研究法、資料收集法等分析傳統(tǒng)保健氣功的中醫(yī)養(yǎng)生思想，筆者發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)保健氣功的中醫(yī)養(yǎng)生思想包括“天人合一”的自然觀、“辯體施養(yǎng)”的個(gè)性觀和“陰陽合體、中和協(xié)調(diào)”的平衡觀。（剩余5295字）