游泳運動員起跳爆發(fā)力訓(xùn)練手段的設(shè)計探究

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跳發(fā)技術(shù)是游泳運動當(dāng)中十分重要的階段，它決定了運動員在游泳比賽中的發(fā)揮。而跳發(fā)技術(shù)中的起跳作為核心部分，對于游泳運動員來說，起跳階段的爆發(fā)力量就基本確定了比賽成績。起跳不僅是為游泳運動員提供一定的沖力，也降低了運動員在入水時的阻力。如1500米自由泳這類的游泳比賽，對游泳運動員的耐力和爆發(fā)力都是一種考驗，如果游泳運動員起跳時的爆發(fā)力量強，那么能夠在這種長距離游泳比賽中，獲得絕對優(yōu)勢。（剩余5246字）