著名演講家李燕杰的養(yǎng)生之道

首都師范大學(xué)李燕杰教授1930年出生，2017年逝世，享年87歲。20世紀70年代末，為了加強青年人的思想教育，振奮民族精神，他開始以愛國主義為主旋律在各地演講。幾十年來，大河上下，長城南北，他“放喉盡舒鑄魂賦”；凱旋門前，盧浮宮旁，他“拍案長發(fā)正氣歌”，足跡遍布國內(nèi)外600多個城市。

在幾十年的演講生涯中，李燕杰一直堅持不拿講稿，即便年過八旬，兩三個小時的演講依然如此，80歲后經(jīng)常有人稱贊他頭腦靈活、記憶力好，每每他會回答說：“這主要得益于我常年注重大腦的養(yǎng)生與保健，腦不老，人的精神世界才能不老，身心才能充滿活力！”當問他有什么大腦養(yǎng)生保健方法時，他說：“我的方法很簡單，就兩條：一是注重食養(yǎng)，堅持四季滋補；二是讀書聊天，‘逼迫’大腦運動！”

教古典文學(xué)的李燕杰，深諳有著5000年歷史的中國傳統(tǒng)文化，對中醫(yī)情有獨鐘。（剩余637字）