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酸奶富含的乳酸菌進入腸道后，會增生雙歧桿菌，抑制有害菌活動，改善腸道環(huán)境。但在很多情況下酸奶通便是利用了酸奶的“副作用”：亞洲人多發(fā)乳糖不耐受癥，這類人在飲用酸奶后易引發(fā)輕度腹瀉。（剩余43字）
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喝酸奶能治便秘嗎
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