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Life生活
整理東西能改善心情
美國新墨西哥大學(xué)安德森管理學(xué)院心理學(xué)教授凱瑟琳·羅斯特針對心理健康相關(guān)因素的深入分析顯示,環(huán)境雜亂會對心理健康產(chǎn)生多方面的不良影響。比如,雜亂會損害記憶力、干擾注意力、阻礙創(chuàng)造力,讓決策變得更困難;影響人際溝通;導(dǎo)致不良飲食習(xí)慣,增加情緒障礙的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)等。
相比之下,整理可以避免人們陷入“雜亂—更多雜亂—焦慮不安”的惡性循環(huán)。(剩余2575字)
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