悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

整理東西能改善心情

  • 打印
  • 收藏
收藏成功


打開文本圖片集

Life生活

整理東西能改善心情

美國新墨西哥大學(xué)安德森管理學(xué)院心理學(xué)教授凱瑟琳·羅斯特針對心理健康相關(guān)因素的深入分析顯示,環(huán)境雜亂會對心理健康產(chǎn)生多方面的不良影響。比如,雜亂會損害記憶力、干擾注意力、阻礙創(chuàng)造力,讓決策變得更困難;影響人際溝通;導(dǎo)致不良飲食習(xí)慣,增加情緒障礙的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)等。

相比之下,整理可以避免人們陷入“雜亂—更多雜亂—焦慮不安”的惡性循環(huán)。(剩余2575字)

目錄
monitor