健身氣功

2024年05期

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《健身氣功》雜志是目前國(guó)內(nèi)唯一一份國(guó)家級(jí)健身氣功刊物，由國(guó)家體育總局主管，中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)、中國(guó)體育報(bào)業(yè)總社主辦。《健身... 展開(kāi)

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新修訂《健身氣功管理辦法》公布 第一章總則第一條為加強(qiáng)健身氣功管理，促進(jìn)健身氣功健康發(fā)展，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，根據(jù)《中華人民共和國(guó)體育法》《全民健身?xiàng)l例》等法律法規(guī)，制定本辦法。第二條健身氣功工作堅(jiān)持中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持以人民為中心，弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀...
始終堅(jiān)持在黨的領(lǐng)導(dǎo)下強(qiáng)監(jiān)管、促發(fā)展 近日，新修訂的《健身氣功管理辦法》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《辦法》）正式公布。國(guó)家體育總局政策法規(guī)司負(fù)責(zé)人表示，健身氣功是民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的組成部分，是推動(dòng)全民健身和國(guó)際交流的重要載體。修訂《辦法》，完善監(jiān)管、保障的立法依據(jù)，有利于推...
充分認(rèn)識(shí)《健身氣功管理辦法》修訂出臺(tái)的重要意義助推新時(shí)代健身氣功事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展 新時(shí)代以來(lái)，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視體育工作，將全民健身、健康中國(guó)上升為國(guó)家戰(zhàn)略，推動(dòng)全民健身和全民健康深度融合，特別是黨的二十大關(guān)于加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的重大部署，對(duì)包括健身氣功在內(nèi)的體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展提出了新要求。健身氣功是一項(xiàng)兼...
全國(guó)明目功進(jìn)校園試點(diǎn)工作總結(jié)交流大會(huì)在菏澤召開(kāi) 8月28日，全國(guó)明目功進(jìn)校園試點(diǎn)工作總結(jié)交流大會(huì)在山東省菏澤市召開(kāi)。國(guó)家體育總局健身氣功管理中心主任、黨委書(shū)記董軍，山東省體育局黨組成員、山東省體育總會(huì)常務(wù)副主席李敬生，菏澤市人大常委會(huì)黨組成員、副主任孔祥巖等出席會(huì)議，來(lái)自全國(guó)明目功進(jìn)校園...

在編輯部修習(xí)的日子 一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我在《健身氣功》雜志編輯部打了一段工。今年恰逢該雜志創(chuàng)刊二十周年之際，回過(guò)頭來(lái)翻一翻那些年曾經(jīng)編排、撰寫(xiě)的圖文稿件，白紙黑字、彩圖墨香，悠悠往事歷歷在目。我由衷感到：雜志舞臺(tái)大，氣功天地寬；編輯趣事多，修習(xí)記流年。此文談一些...

為有源頭活水來(lái) 半畝方塘一鑒開(kāi)，天光云影共徘徊。問(wèn)渠哪得清如許？為有源頭活水來(lái)！這是南宋理學(xué)家朱熹的一首絕句，雖然只有短短四句，但卻集詩(shī)趣與哲理于一體，是修心體道的經(jīng)典之作，給后人以極好的人生啟迪———這就是：當(dāng)我們每天都能堅(jiān)持健身氣功，當(dāng)健身氣功生活...
宋钘、尹文氣功健身思想探析 春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，百花齊放，百家爭(zhēng)鳴，各種學(xué)術(shù)思想異彩紛呈，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的瑰寶氣功也在此時(shí)孕育發(fā)展。在氣功發(fā)展的過(guò)程中，道家起了重要作用。對(duì)于道家，人們?nèi)菀紫氲降氖抢献雍颓f子，其實(shí)除老子、莊子外，宋钘、尹文也是春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)道家的重要人物，且對(duì)...

淺析八段錦與經(jīng)絡(luò)穴位 八段錦為傳統(tǒng)導(dǎo)引之瑰寶，因其有八組動(dòng)作，譽(yù)其似錦之柔美金貴，連綿不斷，故名“八段錦”。其每招每勢(shì)多以臟腑調(diào)理冠名，本人以為與經(jīng)絡(luò)穴位有千絲萬(wàn)縷的緊密聯(lián)系，充分導(dǎo)引、意念方可起到事半功倍之效。第一勢(shì) 雙手托天理三焦《靈樞·經(jīng)脈》...
再寫(xiě)八段錦動(dòng)作要點(diǎn)口訣 我是一位健身氣功國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員。在多年的教學(xué)過(guò)程中，覺(jué)得用簡(jiǎn)單的口訣，利于大家理解和記憶，對(duì)提高學(xué)練效果有明顯的作用。我曾在洛陽(yáng)健身氣功協(xié)會(huì)周秉鑒老師指導(dǎo)下于2007年寫(xiě)了一篇四句一段的“八段錦動(dòng)作要點(diǎn)口訣”。接著，把易筋經(jīng)、六字訣...

練功先練掌教功注重型 2010年，國(guó)家體育總局編創(chuàng)并推出了健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法。該功法集修身、養(yǎng)性、觀賞于一體，動(dòng)作優(yōu)美，舒適自然，銜接流暢，簡(jiǎn)單易學(xué)，是一套能增強(qiáng)五臟六腑機(jī)能、防治疾病的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引術(shù)。如何練好導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法，我多年的體悟是“練...
為什么要重視節(jié)分點(diǎn) 節(jié)分點(diǎn)，“主要是指動(dòng)作的銜接轉(zhuǎn)換處和定勢(shì)。動(dòng)作轉(zhuǎn)換處為小節(jié)分點(diǎn)，動(dòng)作定勢(shì)為大節(jié)分點(diǎn)。小節(jié)分點(diǎn)主要體現(xiàn)動(dòng)作技術(shù)銜接變換的細(xì)節(jié)，此處不應(yīng)停頓；大節(jié)分點(diǎn)主要體現(xiàn)動(dòng)作的定勢(shì)，此處可略有停頓?！痹诮∩須夤Φ慕虒W(xué)、習(xí)練、訓(xùn)練、比賽中，有的人或是模糊節(jié)分...

健身氣功干預(yù)潰瘍性結(jié)腸炎探究 一、概述潰瘍性結(jié)腸炎是一種以結(jié)腸黏膜慢性、反復(fù)性炎癥為特征的腸道疾病，主要影響直腸和結(jié)腸，常伴有腹痛、腹瀉和便血等癥狀。近年來(lái)，全球范圍內(nèi)，尤其在工業(yè)化國(guó)家，UC的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。在我國(guó)，潰瘍性結(jié)腸炎的年發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，且患者趨于年輕...

人生最美是遇見(jiàn)健身氣功 我自從2015年5月被山大二院確診患有慢性粒細(xì)胞白血病之后，不僅是身體上、更在心理上經(jīng)歷了人生中最至暗的一段恐懼時(shí)光。2018年深秋，一次偶然的機(jī)會(huì)，愛(ài)人陪我在舊體育場(chǎng)散步，有緣與健身氣功相遇。只見(jiàn)二位老人正領(lǐng)著一伙人，手腳比劃著，跟著音響...
用心用情育人悅己 我推廣健身氣功，不知不覺(jué)已走過(guò)二十多個(gè)春秋，教學(xué)由家門(mén)口的空地?cái)U(kuò)展到街心公園、大學(xué)校園，從街道社區(qū)教到老年大學(xué)，送教上門(mén)至安徽省多個(gè)健身氣功站點(diǎn)。教過(guò)的學(xué)員、上過(guò)的課，多得數(shù)不清，但2022年我在合肥蜀山區(qū)健身氣功三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)教學(xué)...