繩梯訓練對初一學生靈敏性影響的實驗研究

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摘要：本文通過文獻資料法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法，以伊利諾斯靈敏跑作為測試靈敏性的指標，對南京外國語河西初級中學初一年級學生68人進行繩梯訓練，來檢測靈敏性的實驗研究。研究流程為實驗前測、實驗干預、實驗后測。通過8周的繩梯訓練，學生伊利諾斯靈敏跑的測試成績結(jié)果顯示：（1）實驗后測中，學生的伊利諾斯靈敏跑的成績與實驗前測相對比沒有下降;（2）實驗后測成績和前測成績相比，學生的伊利諾斯靈敏跑成績有提高，且p

關(guān)鍵詞：繩梯訓練  初一學生  靈敏性

1、前言

靈敏素質(zhì)是人體機能中非常重要的一種素質(zhì)，體現(xiàn)了人體速度力量協(xié)調(diào)各項能力的綜合。（剩余6698字）