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對抗性訓練在籃球運動訓練中的作用與應用

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摘要：籃球運動是典型的對抗性項目。傳統(tǒng)籃球訓練方法只注重運動技術的訓練，技術組合的質(zhì)量，以及身體素質(zhì)的訓練，忽視了籃球項目的對抗性特征。近年來核心力量訓練及體能訓練在籃球運動訓練中被重視，對抗性訓練卻被忽視。本文以對抗性訓練為核心，探究對抗性訓練在籃球比賽中的作用以及對抗性訓練在籃球運動教學中的應用。（剩余6315字）

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