淺談田徑中長(zhǎng)跑項(xiàng)目體能訓(xùn)練的重要性

摘要：田徑是包含運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目種類繁多的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，其中包含有田賽和徑賽以及全能型比賽，田賽、徑賽、全能型比賽中間又劃分了很多小項(xiàng)目。其中，中長(zhǎng)跑就是徑賽中間非常亮眼的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，中長(zhǎng)跑在田徑賽場(chǎng)上發(fā)展的歷史已經(jīng)悠久，它主要考驗(yàn)的是運(yùn)動(dòng)員的耐受力和速度。中長(zhǎng)跑對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的體能要求非常高，因此在中長(zhǎng)跑的日常訓(xùn)練中間，教練一定要注重加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員體能方面的訓(xùn)練。（剩余6236字）