小學(xué)民族健身操舞的設(shè)計(jì)與實(shí)踐

——以海淀區(qū)民族小學(xué)民族健身操舞為例

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摘  要：本文以海北京市淀區(qū)民族小學(xué)民族健身操舞為例，以現(xiàn)代健身理論和民族健身操舞創(chuàng)編為基礎(chǔ)，遵循人體生物力學(xué)及運(yùn)動學(xué)的原理，將廣播操、民族舞蹈有機(jī)結(jié)合，融合指向健康元素和醫(yī)學(xué)元素的動作，創(chuàng)新性地開發(fā)融合“民族舞蹈+廣播操”屬性的小學(xué)民族健身操舞，并在學(xué)校實(shí)踐應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：民族健身操舞；設(shè)計(jì)與實(shí)踐；民族文化；身心健康

中圖分類號：G623.8     文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A     文章編號：1005-2410（2024）01-0046-03

民族健身操舞作為一種具有濃郁民族特色的全新健身方式，以其成熟且全面的策劃和嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的動作要求，逐漸成為受到重視的小學(xué)舞蹈及小學(xué)體育運(yùn)動項(xiàng)目，在學(xué)生鍛煉身體、調(diào)節(jié)情緒、增強(qiáng)體質(zhì)等方面，均有積極的促進(jìn)作用。（剩余2662字）