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射擊運動員體能訓(xùn)練的科學(xué)路徑探討

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摘要：射擊運動作為一項需要高度專注和精準(zhǔn)技巧的運動，其體能訓(xùn)練方案的科學(xué)性對運動員的競技表現(xiàn)至關(guān)重要。本文通過文獻綜述分析，探討了射擊運動員體能訓(xùn)練的科學(xué)路徑。首先，文中介紹了射擊運動員體能訓(xùn)練的重要性。其次，對射擊運動的特點和體能要求進行了分析，如：穩(wěn)定性與核心力量、肌肉耐力和心血管耐力等。最后，提出了針對性強、科學(xué)合理的體能訓(xùn)練方案。（剩余5702字）

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