“教、練、賽”視角下瑜伽選項(xiàng)課程教學(xué)改革之研究

摘要：瑜伽作為一種新興的健身方式，以其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和鍛煉效果，在眾多的健身項(xiàng)目中脫穎而出，逐漸成為廣大學(xué)生喜愛(ài)的健身運(yùn)動(dòng)。在“教、練、賽”視角下，如何讓瑜伽在高校更好地發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，是目前高校體育教師面臨的重要課題。本文通過(guò)對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、教學(xué)現(xiàn)狀等進(jìn)行分析，提出以“教、練、賽”為核心的瑜伽選項(xiàng)課程教學(xué)改革思路，希望對(duì)高校瑜伽教學(xué)改革提供參考。（剩余5490字）