青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)素質(zhì)特征及訓(xùn)練方法優(yōu)化研究

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摘 要：文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析等方法，探討了青少年跆拳道運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，旨在為實(shí)際訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。結(jié)果顯示，通過(guò)融合短跑訓(xùn)練的方式，能夠使跆拳道運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)和專項(xiàng)素質(zhì)更為突出。

關(guān)鍵詞：跆拳道；身體形態(tài)；專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練

跆拳道是一項(xiàng)高強(qiáng)度的格斗運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及應(yīng)變能力都有很高的要求。（剩余3942字）