簡(jiǎn)單三步，快速實(shí)現(xiàn)精力管理

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這是一本系統(tǒng)地幫助人們徹底告別低效人生的實(shí)用手冊(cè)。當(dāng)你的人生遭遇低效困境，常常受困于情緒、分心、拖延、精力懈怠、缺少時(shí)間管理……這時(shí)必須依靠行之有效的工具和思維方式進(jìn)行訓(xùn)練，從而喚醒高效能的自己，開(kāi)啟全新的生活。在接下來(lái)的21天中，本書(shū)會(huì)通過(guò)具體訓(xùn)練一步步帶你走出低效的狀態(tài)，改善甚至治愈拖延的行為。（剩余2721字）