四季都能吃到的韭菜,為何春天要多吃
韭菜,自古被稱為“春菜第一美食”。正月蔥,二月韭,每年農(nóng)歷二三月,便到了吃韭菜的黃金時節(jié)。韭菜雖然市面上一年四季都能買到,但相對于夏秋時節(jié),早春新長出來的韭菜清香鮮嫩,味道最佳、品質(zhì)最好,所以素來有“韭菜春食則香”的說法。春天吃韭菜能收獲哪些好處?怎么搭配才能健康又美味?專家為你一一解答。
一把韭菜帶來6個健康好處
在市場上買一把韭菜不過幾塊錢,其中的營養(yǎng)價值卻不容小覷,這里為你總結(jié)春天要吃韭菜的6個理由。(剩余2076字)