悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

老中醫(yī)們最愛這些養(yǎng)生食物

  • 打印
  • 收藏
收藏成功


打開文本圖片集

早上吃點醋泡嫩生姜

江蘇省中醫(yī)藥管理局局長朱岷：我有個小小的飲食習慣，就是早上喜歡吃點嫩生姜。中醫(yī)講養(yǎng)生要順應(yīng)自然，天人合一。早上是陽氣升發(fā)的時候，所以早上吃生姜有助于陽氣的升發(fā)，而晚上吃則會破壞這個規(guī)律。生姜隨早餐吃即可，可以將生姜切片，提前用醋泡上。

姜有不同種類，一般來說老姜止嘔效果好，嫩生姜對于升發(fā)陽氣效果更好一些。（剩余1029字）

目錄
monitor