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我習(xí)慣寫日記。非常感謝貴刊提供了豐富的資料，我的日記經(jīng)常因?yàn)樽x刊有感而發(fā)。20多年來，我已寫了21本日記。寫日記激發(fā)創(chuàng)造力，增強(qiáng)記憶力，提升了我的幸福指數(shù)，成就了我的晚年。我現(xiàn)已90歲，仍通過寫日記自律自勉，鞭策自己活到老、學(xué)到老、干到老。
通過長年觀察和親身體會(huì)，我感到，退休后如果不讀書、不用腦，無所事事，不僅精神空虛，身體也容易早衰。（剩余160字）
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