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“三月不減肥，五月徒傷悲?！彪S著氣溫的攀升，減肥話題又在網(wǎng)絡(luò)上受到熱議，“如何科學(xué)又健康地減肥”這個(gè)話題如愿登上熱搜榜。眾所周知，減肥需要從生活習(xí)慣入手，養(yǎng)成一些健康的生活習(xí)慣，才可以有效控制卡路里攝入，同時(shí)提升身體的熱量輸入，讓人體慢慢瘦下來(lái)。
有“技巧”地吃
飲食是減肥中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。（剩余1069字）
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如何科學(xué)減肥？
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