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帶你了解腦血管疾病

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適當進行體育鍛煉 平時可以進行散步、慢跑、爬山等活動，適當的體育鍛煉能夠增加體力，提高人體的抵抗力，還可促進全身以及腦部的血液循環(huán)，能夠有效的避免腦供血不足的情況出現。進行適當的運動能夠消耗人體內的熱量，避免熱量堆積導致肥胖，肥胖的病人較易出現高血脂，進而導致腦血管疾病。但應盡量避免進行劇烈的體育運動，一旦在運動過程中出現不適的情況需要立即停止。（剩余1094字）

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