肺康復(fù)訓(xùn)練，助力重癥肺炎早康復(fù)

肺康復(fù)訓(xùn)練又被叫作呼吸康復(fù)訓(xùn)練，其主要是與患者自身的實(shí)際情況相結(jié)合，有針對性地采取相應(yīng)的干預(yù)措施。現(xiàn)階段，臨床中主要有呼吸訓(xùn)練、上身運(yùn)動訓(xùn)練、下肢運(yùn)動訓(xùn)練以及下床活動等肺康復(fù)訓(xùn)練形式。

1.呼吸訓(xùn)練

腹式呼吸：這是一種常見的呼吸訓(xùn)練方法，也是中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生中常用的方法，十分有效，但是需要堅(jiān)持。具體操作為：選擇自己感覺舒適的體位，臥位、坐位及站立均可，雙手置于腹部，鼻腔吸氣，吸氣的過程中，放置于腹部的手要感覺到腹部鼓起來的過程，胸部保持不動；呼氣的時候注意是從口腔慢慢地呼出，雙手對腹部進(jìn)行輕微地按壓，加強(qiáng)腹部回縮。（剩余1109字）