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防治糖尿病,要從自身體質(zhì)入手

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濕熱體質(zhì)

溫?zé)狍w質(zhì)者體內(nèi)濕氣過(guò)重,濕邪阻滯脾胃,會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能。這不僅會(huì)導(dǎo)致水谷不能正常轉(zhuǎn)運(yùn),還會(huì)使得水液停滯體內(nèi),與熱相結(jié),形成濕熱。這種體質(zhì)容易導(dǎo)致消渴,其主要特征是臟腑功能失調(diào),氣血運(yùn)行受阻。臨床上常見口苦咽干、面赤目赤、尿黃便干、身體沉重等癥狀。

要預(yù)防這種體質(zhì)引發(fā)的糖尿病,首先應(yīng)避免過(guò)量攝入高熱量、高脂肪、高糖分食物,如油炸食品、甜點(diǎn)等,以減少體內(nèi)濕熱生成與蘊(yùn)積。(剩余1081字)

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