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初春氣溫低，人體血液循環(huán)變慢，大魚大肉的進(jìn)補(bǔ)大餐，會在人體中累積一部分毒素，若不能及時(shí)將這些有害物質(zhì)排出，會加重身體負(fù)擔(dān)。如何幫助身體及時(shí)排毒？營養(yǎng)專家建議，日常宜吃一些清淡且易消化的食物來減輕腸道負(fù)擔(dān)，也可以適時(shí)挑選一些能幫助身體“清理垃圾”的葷素食物，或是通過混搭食材來烹煮“排毒餐”，都能為新陳代謝提供助力。（剩余1304字）
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進(jìn)補(bǔ)排毒兩不誤
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