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有空就按按養(yǎng)生又保健

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如今，人們的生活水平提高了，不愁吃，不愁穿，豐衣足食，應有盡有。于是，強身健體、防老抗衰便成了熱門話題。每個人都想自己活得長久一些，能夠永葆青春，延年益壽。因此，許多人到處尋找保健養(yǎng)生的神丹靈藥。然而，世界上從來就沒有長生不老藥，延緩衰老靠的是良好的生活習慣和經常運動?，F(xiàn)向大家簡單介紹5個穴位的按摩方法，有空就按按，堅持經常按摩有助于養(yǎng)生保健抗衰老，對身心健康大有裨益。（剩余2168字）

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