悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

黑豆生活小妙招

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。其蛋白質(zhì)含量為36%，易于消化;脂肪含量為16%，主要為不飽和脂肪酸，吸收率高達(dá)95%，除為人體提供脂肪外，還有降低血清膽固醇的作用。黑豆含有豐富的維生素、卵磷脂、黑色素及卵磷脂等物質(zhì)，其中B族維生素和維生素E含量很高，具有營(yíng)養(yǎng)保健作用。黑豆還含有豐富的礦物元素，如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等，對(duì)保持機(jī)體功能完整、延緩機(jī)體衰老、降低血液黏度等都是必不可少的。（剩余813字）

目錄
monitor

感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：

悦月直播