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如何安全吃草莓

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網(wǎng)站讀者微笑的向陽花留言說：草莓季節(jié)又到，市面上到處可見草莓，有些地方采摘草莓還成為一種火爆的郊游活動項目，如何健康安全吃草莓呢？

答微笑的向陽花：

鮮紅艷麗、酸甜可口的草莓，是一種色香味俱佳的水果，營養(yǎng)價值很高。據(jù)《本草綱目》記載，草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，是老人、兒童和體虛者的滋補佳品。但草莓性涼，一次不宜吃得太多，否則腸胃會因過寒而不舒服，一般每次食用不超過10～20枚為宜。（剩余339字）

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