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姿勢療法驅(qū)腰痛

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腰背痛是中老年人的一種常見病,其原因很多,如急性腰扭傷后沒有及時治愈,留下了慢性腰背痛的病根:長期彎腰工作造成慢性腰肌勞損:腰背部受風(fēng)寒濕侵襲,引起風(fēng)濕性疼痛:老年人脊柱骨質(zhì)增生,壓迫周圍神經(jīng):缺乏體育鍛煉,導(dǎo)致腰背肌肉過早萎縮老化:等。

腰痛受姿勢的影響較大。除了及時矯治外,腰痛者在日常起居中要學(xué)會自我保健,采用姿勢療法,可收到意想不到的效果。(剩余652字)

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