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很多人容易出現(xiàn)手腳冰涼等問題。中醫(yī)認(rèn)為，怕冷其實(shí)是“陽虛生內(nèi)寒”的結(jié)果。其次，是人體血虛、血運(yùn)不暢所導(dǎo)致。因此，解決手腳冰涼的問題，要激發(fā)陽氣，平衡陰血。陽池穴就像身體上的小太陽，是支配全身血液循環(huán)及激素分泌的重要穴位。刺激這一穴位，可迅速暢通血液循環(huán)，平衡激素分泌，暖和全身。取穴：陽池穴位于腕后側(cè)腕背側(cè)橫紋上，指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷中。（剩余66字）
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手腳冰涼，常揉陽池穴
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