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近幾個(gè)月我落枕好幾次了，今早起來(lái)發(fā)現(xiàn)又落枕了，難受得很，有什么緩解的好辦法嗎？總是落枕需要去醫(yī)院看看嗎？
廣西 莫女士
莫女士：
落枕在生活中十分常見，可發(fā)生于任何年齡，能持續(xù)數(shù)日至數(shù)周不等。它是由頸肩部肌肉（以斜方肌、胸鎖乳突肌、肩胛提肌為主）痙攣、肌張力驟然增高，或頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，造成頸肩部疼痛，活動(dòng)受限制的一種急性疾病。（剩余559字）
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總是落枕怎么辦
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