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請注意！這些藥會“吞掉”體內(nèi)維生素

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什么是維生素？

維生素是人和動物維持正常生活所必需的微量元素，與糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、水一起構(gòu)成人體六大營養(yǎng)素。大多數(shù)無法由生物體自己產(chǎn)生，必須從食物中攝取，僅有少數(shù)可以在體內(nèi)合成或由腸道微生物產(chǎn)生。人體必須攝入足夠的維生素來維持新陳代謝的平衡，增強免疫力，保持營養(yǎng)水平。與糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大熱能營養(yǎng)素不同，維生素在天然食物中所占比例極少。（剩余2802字）

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