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12周北歐健步走訓(xùn)練對老年人認知能力的干預(yù)效果研究

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摘 要：目的：探究北歐健步走對老年人認知水平的影響效果及機制，以期為未來制訂科學(xué)有效的老年人健康干預(yù)計劃提供參考依據(jù)。方法：選取30名老年人隨機分為北歐健步走組和對照組，進行每周3次，每次60分鐘，共計12周的北歐健步走訓(xùn)練，采用簡易精神狀態(tài)量表測試、數(shù)字廣度測試以及連線測試對受試者干預(yù)前后認知能力進行測量。（剩余10862字）

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