秋季健康N件事

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踩著滿徑的黃葉，裹著一路的菊香，秋姍姍而來(lái)。不冷不熱的秋天，恰恰是人體健康的“多事之秋”。也就是說(shuō)，秋季，很多疾病伺機(jī)而動(dòng)，秋季保健有必要提上日程。

夏去秋來(lái)，氣候由炎熱變得涼爽，人體出汗明顯減少，機(jī)體進(jìn)入一個(gè)周期性的休整階段。秋乏、秋燥、秋愁，都是這一時(shí)期令人煩惱的健康“偷襲者”。

民間常有俗語(yǔ)說(shuō)，“一夏無(wú)病，入秋三分虛”。（剩余245字）