你到底是超重還是肥胖

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剛剛發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南（2022）》報(bào)告，我國(guó)成年居民超重和肥胖比例已經(jīng)達(dá)到50.7%。肥胖帶來(lái)的不僅僅是體型臃腫等問(wèn)題，同時(shí)還影響著我們的健康，糖尿病、高血壓、脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、高尿酸血癥、骨關(guān)節(jié)疾病以及多囊卵巢綜合征等會(huì)隨之而來(lái)。

正常體重、超重和肥胖

肥胖有這么多危害，要預(yù)防肥胖，首先要了解如何判斷正常體重、超重和肥胖。（剩余2044字）