試論規(guī)避青少年柔道業(yè)余訓(xùn)練中損傷問題的重要性

1 引言

柔道是一項(xiàng)比較特殊的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是奧運(yùn)會(huì)非常受到人們追捧的項(xiàng)目之一，需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)，加上系統(tǒng)的高強(qiáng)度訓(xùn)練，才能夠真正實(shí)現(xiàn)柔道運(yùn)動(dòng)能力的提升，當(dāng)然，也需要嚴(yán)格遵守教練員的訓(xùn)練指導(dǎo)與相關(guān)要求及訓(xùn)練的注意事項(xiàng)，尤其在青少年業(yè)余柔道的訓(xùn)練過程中，應(yīng)特別注意他們對(duì)訓(xùn)練過程中的損傷預(yù)防，由于青少年處于身體生長(zhǎng)的敏感期，對(duì)他們的訓(xùn)練保護(hù)至關(guān)重要，為之后的運(yùn)動(dòng)生涯奠定基礎(chǔ)。（剩余5430字）