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投擲類項目的運動營養(yǎng)探究

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投擲類項目的運動特點是“快、狠、好”，它的技術難度高，需要有良好的體能和較高水平成績。本文通過對該項目身體素質及力量進行分析研究。以人體生理學理論為基礎結合相關體育知識，以及實踐經(jīng)驗等因素，來探討該項目訓練方法與手段，探索如何科學合理地運用到實際比賽中去;從而提高運動員機體機能水平和運動能力。并促進學生身心健康發(fā)展、增強體質，改善學習生活環(huán)境，最終達到“健美”的目的。（剩余5732字）

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