推拿按摩在體育保健中的運(yùn)用研究

推拿按摩可以活血理氣，將其運(yùn)用于運(yùn)動保健中能幫助運(yùn)動員放松身體，緩解運(yùn)動損傷，保持身體健康。本文首先分析了推拿按摩在體育保健中的運(yùn)用的優(yōu)點(diǎn)，介紹了體育保健中常用的推拿按摩手法，最后探討了推拿按摩在體育保健中的具體運(yùn)用。

在古代，醫(yī)學(xué)家們普遍認(rèn)為人體血液的運(yùn)行需要靠氣的推動，氣流動順暢則血液沒有阻礙，氣的流動發(fā)生停滯時，人體則會產(chǎn)生血瘀，血瘀則會產(chǎn)生疼痛、結(jié)節(jié)，需要外力進(jìn)行推拿按摩，打通身體內(nèi)部各器官、各內(nèi)臟之間氣血流動的不通暢，所謂：“通則不痛，痛則不通”。（剩余3465字）