如何在心理層面打敗物理難題

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心理學(xué)上有一個(gè)著名的耶克斯-多德森定律，講述了動(dòng)機(jī)/焦慮水平和行為效果之間的關(guān)系：焦慮水平在一定程度上對(duì)任務(wù)表現(xiàn)具有促進(jìn)作用，但是當(dāng)焦慮超過(guò)了一定限度，過(guò)強(qiáng)的焦慮則會(huì)對(duì)任務(wù)表現(xiàn)產(chǎn)生阻礙作用。焦慮的最佳水平隨任務(wù)的性質(zhì)不同而不同：在比較簡(jiǎn)單的任務(wù)中，任務(wù)表現(xiàn)隨焦慮的提高而上升；而隨著任務(wù)難度的增加，焦慮的最佳水平有逐漸下降的趨勢(shì)。（剩余1058字）