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中年發(fā)福小心代謝綜合征

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為什么人一到中年就開始發(fā)福？很有可能是代謝綜合征所致。

代謝綜合征是多種代謝異常發(fā)生在同一個體的臨床狀態(tài)，包括中心性肥胖、糖耐量減低或糖尿病、脂代謝紊亂等。隨著生活條件的改善和生活方式的變化，代謝綜合征的發(fā)病率越來越高。

代謝綜合征患者體重增加的原因主要有兩種：多吃和少動。避免代謝綜合征，需要做到：控制膳食攝入總熱量，除了限制肉類、主食等，應(yīng)避免進(jìn)食高熱量濃湯、飲料、補(bǔ)品等。（剩余209字）

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