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老年人健康飲食有講究

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自從生活條件好了，人們對(duì)健康的關(guān)注度就越來(lái)越高，而關(guān)注的重中之重就是怎樣吃對(duì)身體有利。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體狀況、基礎(chǔ)代謝、各項(xiàng)功能都有衰退，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求自然就和中青年人群不同。另外，很多老年人可能腸胃虛弱，牙口也不太好，且伴有高血壓、高尿酸血癥以及糖尿病等慢性病，因此老年人在日常生活中飲食不能太隨意。（剩余5061字）

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