功能動(dòng)作整合訓(xùn)練在高校跳遠(yuǎn)普修教學(xué)中的應(yīng)用研究

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摘要：文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)接高校跳遠(yuǎn)普修教學(xué)，并通過(guò)為期12學(xué)時(shí)的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，來(lái)驗(yàn)證功能動(dòng)作整合訓(xùn)練對(duì)跳遠(yuǎn)教學(xué)的可行性與應(yīng)用價(jià)值。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，功能動(dòng)作整合訓(xùn)練對(duì)提高跳遠(yuǎn)技評(píng)和達(dá)標(biāo)成績(jī)具有顯著作用。由此得出結(jié)論，功能動(dòng)作整合訓(xùn)練能夠通過(guò)準(zhǔn)備部分的心理誘導(dǎo)、神經(jīng)肌肉激活、動(dòng)態(tài)拉伸、動(dòng)作整合和結(jié)束部分的恢復(fù)與再生訓(xùn)練來(lái)提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)。（剩余4101字）