基于數(shù)理統(tǒng)計(jì)法探討瑜伽訓(xùn)練對高校男生身體機(jī)能的影響

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摘要：以某大學(xué)參加瑜伽練習(xí)的15名男生為實(shí)驗(yàn)組，進(jìn)行8周瑜伽練習(xí)后，將實(shí)驗(yàn)組男生的身體機(jī)能進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析和對比.研究發(fā)現(xiàn)：參加瑜伽運(yùn)動的男生體重呈現(xiàn)下降態(tài)勢，體脂比的變化更加健康；在心肺功能的有氧能力提升方面，實(shí)驗(yàn)組在顯著程度上大于對照組；被測試者在瑜伽練習(xí)后的睡眠質(zhì)量也要顯著優(yōu)于練習(xí)前.基于此，認(rèn)為（剩余4851字）